反而容易识别生活中丰富多彩的甜味~(甜有时是一种味道有时是一种情感)

夏至过后,气温急剧上升,又到了汤顿冷饮的季节。今天分享了一些我平时爱喝的0糖茶饮料,分为两个部分,前面是家里自制的速溶茶饮料,日常用水喝,夏天是冰,冬天喝暖和的东西。主要活动是第2部分,分享了几个觉得好吃就复制的无糖饮料,便利店也有,很容易买。文章中还穿插了一些关于糖的替代和添加的小知识,希望能对有控制糖想法的朋友有所帮助!

泡茶类的我实际上买的种类不多,但基本上下一个品牌一直在回购。总的来说,便宜的喝不惯,贵的不舍得,每天喝,消费量比咖啡还大,所以可以选择兼顾味道和质量的性价格比茶喝。

1.麦茶

冷泡麦茶是夏季的标准配方,在夏季场景电视剧中很常见,男女从冰箱中取出的褐色冷泡茶,和食店供应的冰茶几乎都是麦茶。

虽然在电视剧里很不起眼,但是知道的话就知道没有放冷麦茶的地方了!

伊藤园这个量贩袋放麦茶很划算,一包54袋30元左右。1茶包可装1.5L左右的水,我每天晚上用冷水泡一整壶,冰箱冷藏提取一夜,第二天早上起来先喝几杯,一天消费两袋,夏季粮茶兼灌水利器!

瓶试饮可以看到伊藤园和DyDo两个品牌↓

2.红茶/普洱/乌龙茶

吉普车号以云南普洱茶和云南红茶为中心,拥有众多产地闻名的古茶山,茶叶的品质自不必说,以这个价格买到这种口感的茶是很少见的。我最常购买的是小青柑普洱茶经典云南红19581939,还有夏天喝的冰甘小乌龙。

青柑普洱:热泡冷泡完全有两种风味,建议两者都尝试一下。热茶有浓郁的柑橘皮清香,口中清新回味甘甜。冰凉的泡沫冰凉爽口,普洱的苦味都没有析出,甘甜十足,很解腻。

经典貂红1958茶汤色泽明亮透彻不浑浊,色度低甘好。

冰甘小乌龙夏冷泡清爽甜味,茶汤是淡绿色的,好像是夏天

3.玫瑰茶

两年前,我还是一个完全不喝玫瑰茶的人,遇到羽心堂,打破了我对玫瑰茶的错误认识,原来原料好+加工要求高的玫瑰茶就是这个味道!以前给我留下酸的不好印象的是熏制硫磺玫瑰!

现在净水机旁还摆放着羽心堂,想喝的时候随时浸泡2~3朵,粉红色的玫瑰在热水中绽放,香味自然浓郁,慢慢释放花青素,喝起来微酸甘甜,也是日常用水饮用

------------------------------------------------------------------------------------------------无糖饮料---------------------------------

1.三得利无糖乌龙茶

三得利无糖乌龙茶可以说是yyds也不为过吧。初中第一次喝酒就完全喜欢上了。当时国内还没有无糖茶饮料。这是一个奇特的存在,当时也有争议,那个年代大家都喜欢加了很多糖精色素的甜饮料吗。

此后,健康饮食逐渐普及,市场开始向低糖无糖方向发展。但是,到目前为止国产的无糖100%无糖茶饮还很少,与邻国日本相比,无糖茶饮的选择实在是太丰富了!幸运的是,现在万能的淘宝什么都能买到!比较普通,在国内的便利店也能买到的无糖的茶饮料↓

伊藤园系列

左起:伊藤园绿茶伊右卫门绿茶爽健美茶绫鹰绿茶

三得利有一种新的橘皮乌龙,但味道很微妙,我不太喜欢。吃了以后应该不会再买了,还是买yyds无糖乌龙茶吧!价格适中,500ml的一瓶3-4元,大容量的优先定价。读书中的夏天在家里整个买了三得利,现在为了保护环境,很少在家里买瓶装水。只是,外出中口渴想最初买的一定是三得利乌龙茶!

2.农夫山泉东方树叶

说到无糖茶饮,农夫山泉的东洋树叶!2011年刚发售的时候,因为包装的设计很美,之后也成为了“很难喝”的话题…周围的人都吐槽东洋树叶的难喝的时候,我真的很悲伤,明明很好吃,包装也很美!

洁净爽口的茶味,无涩返甘,冰镇后也常还原凉茶味,入口后清爽,消暑降温。最初几年我担心东方的树叶会停产,但后来喜欢的人越来越多,现在简直成了起死回生的存在,市场份额越来越高。每次在便利店看到满是冰架的东方树叶都很开心!

红茶乌龙茶青柑普洱绿茶茉莉花茶,一共有五种口味。都是无糖无糖的,冰镇一下比较好吃。

3.精神的森纤茶玉米胡须茶

最近,据说纤茶还有一种新的味道:青柑陈皮茶和桑葚五黑茶,我还没见过,但是很感兴趣!

4.精神森林气泡水

但是,原料表的末尾是另一种代糖 也要注意有三氯蔗糖。蔗糖属于人工代糖,甜度高价格低于天然代糖。市面上大多数良心的0糖饮料都是使用天然代糖+人工代糖的组合,所以考虑到成本和价格,三氯蔗糖排在原料表的最后几位,毕竟我不能把它当水喝。偶尔解除食欲很好!喝完嘴也不会腻,也不会上瘾。

气系列的味道很多,大概有20种左右,但是我在季节限定的时候没有全部喝过。平时我经常买的是白桃味的卡曼橙味和酸橙仙人掌味,比较清爽,失去果酸,甜味也不高。往年给人的印象是买过葡萄味的酸梅汁味的甜瓜味,但一般都喝过~

今年夏天推出了夏季限定的海盐柚子海盐菠萝和海盐椰子。请马上买看看。可惜海盐椰子拍完之后就说没货了,啊,其实我最想喝的是海盐椰子啊柚子和菠萝都很好吃哦。重复一遍,期待椰子hhh

ps.元气森林真的推出了很多0糖饮料,而且大部分都很好吃,比如这个外星人电解质水,在健身房看到了~买0糖饮料的时候注意标签是0糖,不要买0蔗糖哦,原料表也要仔细看,有xx糖浆的也不要买~

4.大象苏打

最后我们得谈谈大象苏打水。10年前我也喝不惯无味无臭的纯泡水,觉得很奇怪,但是这几年有意识地控制了糖之后,确实对甜味很敏感。甜味饮料几乎不能喝完一瓶,反而茶和无味的泡水的接受度变高了。冰箱一年四季都有大象的气泡水,有便宜又足够的气泡,玻璃瓶可以回收也可以作为收纳瓶。

把梅酒柠檬片梅果汁橙汁等打碎,直接喝也很清爽!

我经常喝的无糖饮料分享到这里,还是想呼吁大家一起控制糖。货架上糖太多,每天在无意识的情况下过量摄入游离糖,有意识地控制糖分的摄入,原料表由高糖变为低糖,慎重选择代糖,对健康也好皮肤也好肥胖也好都有一定的帮助,快乐也不会消失。反而容易识别生活中丰富多彩的甜味~

-交换注释-

请在留言区分享喜欢的0糖饮料。

6.26每人赠送一箱三得利无糖乌龙茶

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